كيفية مكافحة الزكام بمواد مفيدة في المنزل

كيفية مكافحة الزكام بمواد مفيدة في المنزل

كيفية مكافحة الزكام بمواد مفيدة في المنزل ؛ أثناء انتقال الطقس من الشتاء إلى الصيف ، يتعرض الكثيرون لنزلات البرد الشديدة ، مما يساهم في ضعف المناعة التي يتمتعون بها وتظهر عليهم العديد من الأعراض ، من أبرزها نزلات البرد والتهاب الحلق ، لذلك في هذا المقال ، على موقع منصة مكة التربوية ، سنناقش كيفية مكافحة نزلات البرد بمواد مفيدة في المنزل.

علاج للزكام في يوم واحد

شاهد ايضا. كيفية العناية بالبشرة الدهنية

ما هو الزكام

يُعرَّف الزكام في قواميس اللغة العربية بأنه مصدر رباعي مشتق من الفعل الثلاثي زكاما ، أي كتم الصوت ، لذلك نقول البرودة السياسية ، أي إخفاء الوضع السياسي في المنطقة طبيعي للجهاز التنفسي ، ويصاحبه دموع وعطس وسيلان في الأنف وحمى في بعض الحالات ، بالإضافة إلى آلام المفاصل وحكة في الحلق وضيق في التنفس ، ويستغرق الأمر فترة طويلة تصل إلى ثلاثة أسابيع للشفاء ، ويختلف من شخص لآخر حسب العمر والمناعة فيالجسم.

علاج للزكام في المنزل

أسباب الزكام

سبب نزلة البرد هو عدوى فيروسية تنتقل من شخص لآخر عن طريق الهواء الملوث بقطرات من المصاب نتيجة العطس أو السعال ، أو لمس اليدين والأسطح الملوثة بالفيروس ، أو استنشاق الهواء القادم من الشخص المصاب خاصة في فصل الشتاء حيث يحرص الناس على تدفئة المكان مما يمنعهم من فتح النوافذ والأبواب ، وبالتالي يبقى النفس بينهم دون تجديد ، فيستنشق الإنسان نفس الآخر دون علم.

علاج الزكام بالليمون

كيفية مكافحة الزكام بمواد مفيدة

• تناول الزنجبيل مع العسل والليمون يساهم في علاج نزلات البرد بشكل طبيعي
• يساهم حساء الدجاج في محاربة نزلات البرد وتنشيط الجسم
• من أبرز أعراض الزكام: العطس وسيلان الأنف والتعب والحمى الشديدة
• نزلات البرد هي واحدة من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا
• يحارب الثوم والبصل الفيروسات والبكتيريا التي تسبب نزلات البرد
• عصير الليمون فعال في تخفيف وعلاج أعراض البرد
• تعتبر الراحة والتدفئة من الطرق الطبيعية لعلاج نزلات البرد في المنزل
• علاج نزلات البرد بطرق طبيعية في المنزل يعتمد على أشياء في متناول الجميع ويمكن استخدامها للتخفيف من حدة نزلات البرد وأعراضه ، وفي كثير من الحالات يتم علاجه إذا كان بسيطًا ويمكن السيطرة عليه دون الحاجة إلى ذلك. قم بزيارة الطبيب وتناول الأدوية.
• البرد هو نوع من أمراض الجهاز التنفسي ، ينتج عن عدوى فيروسية تصيب الأنف والبلعوم. إنه مرض مُعدٍ ويمكن أن تتراوح مدته من أسبوع إلى عشرة أيام. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يستمر البرد لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا.
• نزلات البرد مرض شائع بين الناس ، وأكثر المصابين به هم الأطفال ، ويحدث بشكل خاص مع تغير الطقس بين الفصول أو نتيجة عدوى تنتقل من شخص مصاب بالزكام عن طريق التنفس أو التقبيل.

أفضل دواء للزكام في الصيدلية

أعراض البرد

علاج الرشح والعطس ، يصاحب نزلات البرد عدة أعراض صحية مشتركة بين جميع المصابين بها ، وهي:

• سيلان أو انسداد الأنف.
• إلتهاب الحلق.
• الصداع والتعب والإرهاق.
• السعال والعطس.
• الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
• التهاب في الرئتين.
• عيون دامعة.
• بحة في الصوت

علاج الزكام في البيت بالأعشاب

كيف اعالج الزكام في المنزل بمواد مفيدة

علاج الزكام في البيت للأطفال ، لمن يعاني من نزلات البرد ويريد التخلص منه دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية التي تحمل مضاعفات صحية غير مرغوب فيها ، فإليك بعض الطرق المنزلية الطبيعية التي تساهم في تخفيف نزلات البرد وأعراضه ، مما يؤدي إلى علاجها في بعض الحالات.

• احصل على قسط وافر من الراحة ولا تجهد جسدك.
• العلاج بالبخار أو التبخير الذي يساعد على فتح الأنف المسدود والتخلص من احتقان الأنف والحنجرة.
• استخدام محلول مائي وملح يمكن شراؤه من الصيدلية أو صنعه في المنزل. يساعد على فتح المجاري التنفسية ، وعلاج احتقان الأنف ، والتخلص من المخاط الذي يمكن أن ينزل إلى الصدر والرئتين إذا ترك دون علاج.
• تدفئة الجسم بشكل كامل وصحيح.
• شرب المزيد من السوائل ، وخاصة الماء ، للتعويض عن فقدان السوائل من الجسم ، بالإضافة إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي والأعشاب المغلية الساخنة ، والتي تعمل على تقليل الالتهاب الذي يسبب نزلات البرد.
• الإقلاع عن التدخين أو الإقلاع عنه تمامًا.
• التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين.
• خذ حمامًا دافئًا بالبخار.
• التركيز على تناول ثمار الحمضيات بشكل خاص ، فهي غنية بفيتامين C الذي يحارب الفيروسات ويقوي مناعة الجسم.
• قم بغلي الحبة السوداء بالزيت واتركها لتبرد ، ثم استخدمها كقطرة للأنف ، أو استمر في تناولها يوميًا ، حيث تساعد في التخلص من العلاج.
• يعتبر عصير الليمون من أكثر العصائر فعالية في علاج نزلات البرد ، حيث يقضي على الفيروسات المسببة له. يمكن إضافة الزنجبيل والنعناع والعسل إليه وتناوله 3 مرات في اليوم. وكذلك الحال بالنسبة للعصائر التي تحتوي على فواكه أخرى مثل البرتقال والجريب فروت وغيرها.
• الزعتر من الأعشاب العطرية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم وتحارب نزلات البرد. يمكن غليه وتناوله مع القليل من العسل.
• تعتبر شوربة الدجاج من أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج نزلات البرد في المنزل ، حيث أنه يقلل من شدة المرض ويعمل على فتح المسالك الهوائية بالإضافة إلى إمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة.
• الثوم والبصل من الوسائل الطبيعية الأخرى التي يمكن الاعتماد عليها للتخفيف والقضاء على أعراض نزلات البرد وخاصة الثوم الذي يحتوي على الأليسين وهو عامل مضاد للفيروسات ومضاد للميكروبات لنزلات البرد.
• كما يعتبر الزنجبيل من العناصر الغذائية المفيدة في علاج نزلات البرد ، حيث أنه يخلص الجسم من المواد المخاطية ، ويمكن غليه وشربه بقليل من العسل ، أو إضافته إلى الطعام.

علاج الزكام بسرعة

طرق الوقاية المثالية من نزلات البرد والتهاب الحلق

• الامتناع عن الاتصال المباشر مع الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض نزلات البرد والتهاب الحلق ، وذلك بعدم استخدام متعلقاتهم الشخصية مثل الملاعق والأكواب كغرض شخصي ، وكذلك الحرص على عدم الانزلاق في هذا الاتجاه بسبب التواضع الاجتماعي.
• يجب اتباع تعليمات الوقاية عند التعرض لنزلات البرد ، وذلك باستخدام المناديل الورقية عند العطس ، حيث أن القطرات التي تخرج من الأنف حاملة للعدوى الفيروسية ، والتي ستصيب بالتأكيد الآخرين ، بشكل فردي أو كلي.
• الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات لتقوية مناعة الجسم ، لتتمكن من التعامل مع الأخطار التي تحدق بهذا الجسم المنهك. قد تندرج المضاعفات الخطيرة تحت خطورتها ، حيث قد تصبح درجة الحرارة المرتفعة قاتلة في بعض الأحيان.

علاج الزكام للكبار مجرب

شاهد ايضا. الفوائد الصحية للبقدونس

بهذا نكون قد أوضحنا لكم من خلال موقع منصة مكة التربوية كيفية مكافحة الزكام بمواد مفيدة في المنزل ، وأسباب الإصابة بنزلات البرد وعلاج نزلات البرد بالطرق الطبيعية في المنزل جنبًا إلى جنب مع طرق الوقاية المثالية التي تقويها. وتعزيز المناعة ضد أي غازي لجسم الإنسان.