القسم العام
طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة
طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة
طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، الجلد الجاف يحتوي على نسبة منخفضة من الزيوت وعرضة للحساسية ، ويتميز بمظهره الجاف لعدم قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة ، وعادة ما يشعر الشخص بالضيق وعدم الراحة بعد غسل الجلد إلا إذا كان بعض انواع المرطب أو الكريم الذي يتم تطبيقه على الجلد ، ومن بين علامات الجلد جفاف شديد ومتكرر التشققات ، ومن خلال موقع منصة مكة التربوية سنوفر لك طرقًا للعناية بالبشرة الجافة وأسباب جفاف الجلد ونصائح للبشرة الحساسة.
شاهد ايضا. كيفية العناية بالبشرة الدهنية
كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها
طرق العناية بالبشرة
كريمات ترطيب البشرة الجافة والحساسة ، يمكن اتباع بعض الطرق للعناية بالبشرة الجافة والحساسة وهي:
- الحفاظ على الرطوبة: الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجسم تحافظ على الرطوبة وتمنع الجفاف لذلك يجب الانتباه إلى كيفية الاستحمام ، وذلك بتجنب الماء الساخن أو الصابون العادي الذي يسبب إزالة هذه الزيوت ، أو الاستحمام المتكرر لساعات طويلة. بدلاً من ذلك ، يمكن استخدام الصابون للبشرة الحساسة ، والاستحمام بالماء الدافئ لمدة لا تزيد عن 10 إلى 15 دقيقة وليس أكثر من مرة في اليوم.
- تقشير الجلد بلطف: يزيل التقشير الجلد الميت ويمنع العدوى ويساهم في امتصاص أفضل لمنتجات الترطيب. يجب اتباع نصائح التقشير بعناية ، وعدم استخدام أداة تقشير قاسية ، مثل اللوفة أو حجر الخفاف بدلًا من ذلك ، يمكنك استخدام معجون صودا الخبز أو قطعة قماش نظيفة لتقشير البشرة دون التسبب في أي ضرر.
- تجفيف الجلد بعناية: يجب الحرص عند تجفيف الجلد ، لأن الفرك القوي بالمنشفة يسبب تهيج الجلد ويزيل الكثير من الرطوبة والزيوت ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد وجفافه بدلاً من ذلك ، يمكن تجفيف الجلد باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة.
- تطبيق مرطب: بعد الاستحمام أو بلل الجلد ، ضع دائمًا طبقة من المرطب للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة واستعادة الزيوت الطبيعية التي تم إزالتها عن طريق الاستحمام يمكنك أيضًا وضع منتج مرطب ليلًا ثم تغطية المنطقة بالملابس لحماية هذا المرطب الذي يساعد الجلد على امتصاصه ويمنحه مزيدًا من الوقت لذلك.
- حماية البشرة من العوامل الجوية: يتسبب البرد في فصل الشتاء في امتصاص الهواء لأي رطوبة يمكن أن تخرج من الجلد مما يؤدي إلى جفافه. يسبب البرد والإشعاع المنبعث من الشمس تهيجًا وتلفًا للجلد ، لذلك يجب استخدام واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية من الشمس من 15 إلى 30 أو أكثر.
- الحفاظ على رطوبة المنزل: يستخدم المرطب في المنزل أو في المكتب للحفاظ على الرطوبة.
- شرب كمية مناسبة من الماء: الكمية التي يحتاجها الجسم ، والتي تختلف من شخص لآخر ، يجب شربها للحفاظ على رطوبة الجسم الكمية الموصى بها من الماء هي ثمانية أكواب ، وهذه الكمية قد تكون أقل أو أكثر.
- الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة: يحتاج الجلد إلى بعض العناصر الغذائية أكثر من غيرها ليبدو بصحة جيدة ، مثل: فيتامين هـ ، وفيتامين أ ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي توجد في بعض المصادر الغذائية ، مثل: السلمون والأنشوجة والسردين ، وزيت الزيتون واللفت واللوز والجزر.
- التحدث إلى أخصائي: البشرة الجافة مشكلة لا ينبغي تجاهلها ، خاصة إذا كانت البشرة شديدة الجفاف وتسبب تشققات صغيرة وكبيرة ، مما يعرض الشخص لخطر الإصابة. يمكن أن تترافق البشرة الجافة أيضًا مع مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل: مرض السكري أو الإصابة الصدفية أو الأكزيما أو السمنة.
علاج البشرة الجافة والحساسة
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة والحساسة
العناية بالبشرة الجافة بمواد طبيعية ، توضح النقاط التالية بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة والحساسة وهي:
الحليب
- يحتوي الحليب على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تساعد بشكل فعال في التخلص من البشرة الجافة والمتهيجة بالإضافة إلى ذلك ، يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقليل خلايا الجلد الميتة ويزيد من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. كما أنه يساعد على تفتيح البشرة ، وطريقته:
المكونات:
- يضاف ماء الورد إلى الحليب ثم يفرك الجسم.
- اتركه على الجسم لمدة 10 دقائق ، ثم اغسل الجسم بالماء البارد.
- تتكرر الوصفة مرتين في اليوم.
زبادي
- يعتبر الزبادي مرطبًا ممتازًا للبشرة لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة الجافة والمصابة بالحكة. كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يطرد الجراثيم والبكتيريا التي قد تسبب الحكة طريقته على النحو التالي:
المكونات:
- نصف كوب زبادي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من البابايا المهروسة.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- كمية قليلة من العسل.
- يتم خلط المكونات معًا. للحصول على الخليط.
- يوضع الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء البارد.
- تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الشوفان
- يستخدم الشوفان لترطيب وتخفيف تهيج الجلد الجاف ، حيث أن محتوى البروتين العالي في الشوفان يترك حاجزًا واقيًا على الجلد ، وبالتالي يمنع فقدان الماء ويساعد في الحفاظ على الرطوبة. بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تحافظ على صحة الجلد. طريقته على النحو التالي:
المكونات:
- موزة واحدة ناضجة.
- كوب واحد من دقيق الشوفان.
- كمية قليلة من الحليب الدافئ.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا للحصول على مزيج ناعم.
- يوضع الخليط على بشرة جافة ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- تتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
العناية بالبشرة الجافة في المنزل
طرق طبيعية للعناية بالبشرة الجافة
علاج البشرة الجافة والحساسة بالاعشاب ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في العناية بالبشرة الجافة ، ومنها:
- وصفة زيت جوز الهند: زيت جوز الهند مرطب طبيعي ، فهو غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف. هذه الطريقة على النحو التالي:
المكونات:
- كمية مناسبة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- يوضع زيت جوز الهند على البشرة الجافة مباشرة بعد الاستحمام (حيث يمتص الزيت بسهولة بسبب حقيقة أن الجلد دافئ).
- يتم تكرار الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج مرضية.
وصفة الصبار:
- يدخل الصبار في العديد من الوصفات التي تهم البشرة ، وخاصة الجافة ، لاحتوائها على خصائص مهدئة ومرطبة. كما أنه يساعد على إزالة قشور خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد مما يسرع من تعافيه.
المكونات:
- ورقة من الصبار الطازج.
- أداة القشط.
- خلاط كهربائي.
- يتم فتح ورقة الصبار ويتم استخلاص الجل من الداخل باستخدام أداة الكشط.
- يوضع الجيلي في خلاط كهربائي ويخلط للحصول على عصير.
- يوضع عصير الصبار على البشرة الجافة ويترك لمدة 20 دقيقة.
- اشطف الجلد بالماء الدافئ.
- تتكرر الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.
وصفة زيت الزيتون الطبيعي
- يوضع على البشرة سوياً الجافة للحصول على نتائج ممتازة وفعالة.
نصائح للبشرة الحساسة
ماسكات العناية بالبشرة الجافة ، يجب اتباع بعض النصائح للعناية بالبشرة الحساسة ، بما في ذلك:
- اختبار الجلد للبشرة الحساسة عن طريق وضع القليل من المادة على اليد لمدة 48 ساعة والاهتمام بأي تغيير يطرأ عليها.
- استخدم مرطبًا لطيفًا على البشرة ، ويفضل أن يكون عضويًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ، يمنح البشرة النضارة ، مع مراعاة شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبتها.
- الالتزام بغسل الوجه لإزالة الشوائب ومنع انسداد المسام.
- العناية بالبشرة الرقيقة حول العينين.
- تجنب التعرض للعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث والإجهاد وقلة النوم والتدخين.
- استخدم مناديل تنظيف البشرة بدلًا من المناشف القاسية.
- استخدام مستحضرات التجميل الخالية من العطور.
تقسير البشرة الجافة والحساسة
أسباب جفاف الجلد
هناك عوامل تؤثر على البشرة وتجعلها جافة ومنها:
- الحمامات الساخنة: يلجأ الكثير من الناس أحيانًا إلى الاستحمام بالماء الساخن ، وتؤثر حرارة الماء سلبًا على الجلد وتجعله جافًا.
- عوامل الطقس: يعتبر الطقس البارد من أسباب جفاف الجلد ، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة التي تؤثر على البشرة وتسبب جفافها وقلة ترطيبها.
- بعض الأمراض الجلدية: حيث يصاب الجلد أحياناً ببعض الأمراض التي تسبب جفافه ومنها الإكزيما.
- حمامات السباحة: حيث أن السباحة العادية تؤدي إلى تعرض الجلد للجفاف خاصة إذا كانت هذه المسابح تحتوي على نسبة عالية من الكلور.
- بعض المنظفات: يلجأ البعض إلى استخدام بعض المنظفات مثل الصابون الذي يتكون من مواد كيميائية قاسية على الجلد وقد تسبب جفافه.
- ارتفاع درجة الحرارة: التدفئة المركزية أو مواقد الحطب ، وغيرها من وسائل تدفئة المنازل ، قد تتسبب في انخفاض مستوى الرطوبة في الجو ، مما يؤثر بدوره على الجلد ويجعله جافًا.
- التقدم في السن: كلما تقدم الشخص في السن ، كلما تميل الجلد إلى الجفاف.
- الوراثة: قد يلعب العامل الوراثي دورًا في جفاف البشرة ، خاصة إذا كان هناك أفراد في العائلة يعانون من جفاف الجلد.
- نقص التغذية: اتباع نظام غذائي غير صحي يفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية يؤثر بلا شك على صحة الجلد ويعرضه للجفاف.
العناية بالبشرة الجافة في الشتاء
شاهد ايضا. ماهي انواع البشرة
أخيرًا وصلنا إلى ختام موضوع اليوم عبر موقع منصة مكة التربوية والذي حمل عنوان طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة ، وشرحنا في هذا الموضوع عدة مرطبات طبيعية تحمي بشرتك من الجفاف والالتهابات التي تصيب بشرتك. .
